双料冠军周辰锴
“周辰锴来了”、“周辰锴又来了”……围观的同学兴奋地叫着。
5000米的赛跑，总共12圈半，身穿绿色运动服的周辰锴出现的频率太快了。这才刚到第4圈，他就已经整整超出跑得比较慢的同学1圈。这时候他的步子依然像起跑时那样大，速度丝毫没有减慢。
比赛进行到最高潮时，这位绿衣少年伸出右手食指示意只剩下一圈。接着，他便全力冲刺，加快速度，最终以18分18秒94的成绩毫无悬念地荣获冠军，并打破了纪录。这位管理学院2014级的新生在前一天的800米比赛中刚以2分16秒的成绩夺冠，这下子又打破了纪录。这样的速度，不由让人疑问如此风一样的男子是怎样炼成的。
冠军炼成记一：忍一般人忍不了的苦
北方的冬天，当闹钟响起时，窗外一片漆黑，高中舍友们还躺在温暖的被窝中沉沉昏睡。周辰锴，这位陕西西安的汉子，虽然也正值困意，但他还是一口气掀开被子、穿上衣服、洗漱喝水，然后轻轻关上门，去操场跑步。“我偶尔会被寒意打败，不过多数是我赢了。”从初中就坚持长跑的周辰锴在话语中掩饰不住自豪感，“这个过程相当难，你可以在冬天的时候体会一下。”
“我相信没人比我更努力，真的。”周辰锴诚恳地说。每次进行跑步训练的时候，由于强度较大，常常令周辰锴感到身体上的疲惫和痛苦。但他总是学着在痛苦中感受快乐，把跑完后的充实感和能力的提高作为追求。在第四届田径运动会前，他每天进行高强度的锻炼，控制自己的饮食习惯，推掉一些娱乐活动而选择长跑磨练自己。虽然很辛苦，但他仍觉得这段时间过得特别有意义。“忍一般人忍不了的苦，才能站在一般人站不到的位置。”他笑着说。
冠军炼成记二：长跑“心法”至关重要
整场赛跑，周辰锴一直面带微笑，但他坦言跑得并不轻松。他用尽全力跑完全程，到达终点时脸已经变得惨白，甚至已经没有力气站立了。幸亏有队友搀扶，周辰锴才能慢慢地缓过神来。
“跑到一半的时候，极点出现了，胸很闷，很难受，减速可以缓解，不过只能忍到底。”周辰锴说道。12圈半的比赛过程中，周辰锴的速度一直如起跑般，快得让观众惊叫不已，四周传来的加油声让他的步伐没有变慢。他透露：“我有调整的诀窍，这在长跑里算是至关重要的一种‘心法’。”周辰锴口中神秘的“心法”又被其称为“机器人跑法”。长跑中途往往感到难受的时候，周辰锴就会选择把自己当成一个只想跑完全程、不知道累的机器人，把自己对于自身的注意力转移到其他地方。
冠军炼成记三：相信他们拼不过我
“军训结束后我就开始训练了。”周辰锴说道。两个月的高强度训练，既保证质和量的结合，又兼顾速度与耐力的磨砺，让周辰锴有足够的自信说出“必破纪录”四个字。然而在800米比赛中，周辰锴虽获第一名，但却没有破纪录。他有些遗憾地说：“跑800米的时候，跑了没一会儿，我周围就没了人，前面没人让我追，后面也没人赶我，我一点竞赛压力也没有，所以使不上全力。”他表示，高中在校田径队训练时，有水平不相上下的朋友竞争，能够将他的潜力逼出来。作为5000米冠军的获得者，打破校记录的“男神”，他说：“5000米情况就不一样了，前面一直有人，我就把他们当成目标，使劲追。”
5000米的赛跑，不应该拼在开始，前两圈就遥遥领先的周辰锴，引起了观战同学的议论，担心他被后面的同学赶超。赛程结束后，周辰锴听说了观战同学的忧虑后，说：“超了也没关系，因为还有10圈嘛，我相信他们拼不过我。”
冠军炼成记四：永远怀有继续努力的决心
“我会追求更高级的比赛。”周辰锴表示，他想要参加明年在福州举办的青运会。因为年龄的原因，不到20岁的他不能参加今年的厦门国际马拉松比赛，这让他觉得很遗憾。但在前不久在厦门环岛路举行的“彩色跑”活动中，他也留下了自己的足迹。
周辰锴是我校骑行社的一员，最近随着领队骑行单程7小时远赴漳浦七星海。“因为有兴趣，也对训练耐力有帮助。”对此，他淡淡地一提。他还是学生新闻社采写部的一名学生记者。在运动会期间，他不仅参加比赛，也参加了采写报道。
无论何时都不松懈，坚持高强度训练提升成绩，合理计划调整自己，永远怀有继续努力的心。周辰锴表示：“夸张点地说，跑步已经是我生命中的一部分，我将永不止步。”
编辑：传媒中心 甘丽红
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